美容師及皮膚科醫師每天叮嚀，一定要防曬！
但你確定你的防曬方式正確嗎？其實，不只在大太陽下需要防曬，陰天、室內甚至雷射術後，都可能因為紫外線的影響導致肌膚老化、長斑或變黑。一起來破解這三大防曬誤區，幫助你真正做到全面防護。

誤區1：陰天、雨天沒有太陽，不需要防曬？
錯。陰天的雲層雖然能遮擋部分UVB（容易造成曬傷的紫外線），但UVA的穿透力極強，能夠穿透雲層，深入肌膚真皮層，導致老化、暗沉與色斑生成。因此，即使在陰天或雨天，還是需要做好防曬，否則肌膚仍然可能受到紫外線傷害。

誤區2：待在室內就不用防曬？
錯。如果你的辦公座位或家中空間可以直接照到陽光，紫外線還是會透過玻璃折射進來，影響肌膚，使其老化或變黑。因此，即使長時間待在室內，也應該選擇輕薄型防曬乳來減少紫外線的影響。此外，日常短暫外出或通勤時，也別忘了補擦防曬，確保肌膚得到完整防護。

誤區3：雷射術後不能擦防曬？
錯。雷射術後肌膚較為脆弱，若不防曬，反而容易因為紫外線曝曬而產生反黑現象，導致色素沉澱。因此，術後護理的兩大關鍵就是保濕與防曬，建議選擇溫和、不刺激的物理性防曬，搭配適量補水，幫助肌膚修復，避免色素沉澱問題。

正確防曬關鍵：全年無休，天天都要防曬
無論晴天、陰天、室內或雷射術後，防曬都是肌膚保養中不可忽視的步驟。除了選擇適合自己膚質的防曬品，也要記得定時補擦，才能有效對抗紫外線，保持肌膚年輕透亮。
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